Cortes de Pelo, Cabello y Peinados

Cambio de dieta, pérdida de cabello y caspa

P: Tengo 18 años de edad. Hace unos años atrás cambié mi dieta para bajar de peso. He tenido éxito en la pérdida de peso pero he comenzado a experimentar otros problemas: caspa severa y pérdida de cabello. Ahora he vuelto a mi dieta normal y he comenzado a usar otros champúes pero mis problemas de pérdida de cabello y caspa persisten. Quisiera saber si estas cosas son causadas por el cambio de dieta o por otra razón.
 
R: Mientras que nunca escuché que la caspa sea el resultado de un cambio en la dieta y pérdida de peso, sí sé que la pérdida de cabello puede ser disparada por estos factores. Dado que el vello de tu cuerpo sigue ciclos de crecimiento – fase de crecimiento, fase de descanso y fase de muda – los cambios que pueden causarle estrés al cuerpo, tales como una diesta estricta y la pérdida de peso, pueden causar que el cabello cambie súbitamente de una fase a otra.
 
pelo y la dieta

 
Como estos cambios ocurren en el ciclo del crecimiento, el cabello puede comenzar a verse expulsado prematuramente y puede determinar que el cabello sea más delgado. La buena noticia es que el regreso a una dieta sana, bien balanceada y rica en proteínas determinará que el cabello regrese a su estado normal cuando el nuevo pelo comience a crecer. Sólo recuerda que el regreso a lo “normal” puede llevar meses, dependiendo del ritmo de crecimiento de tu cabello.
 
Podrías considerar optar por un corte de cabello más corto. Esto va a reducir el tiempo necesario para que el nuevo crecimiento alcance al cabello existente y ayudará a que mientras tanto el cabello se vea más lleno.
 
En cuanto al problema de la caspa, sólo te puedo sugerir que sigas tratando champúes con diferentes fórmulas para la caspa (no todos ellos usan los mismos ingredientes) hasta que encuentres uno que te ayude a controlar las escamas que están causando tus problemas. También podrías visitar a tu doctor o dermatólogo y hablar con él si el problema es severo. Puede que no sea caspa común, particularmente si hay alguna irritación o rojez en el cuero cabelludo.
 
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