P: Si para dormir te atas el cabello en un rodete o una cola de caballo, ¿eso hace que tu cabello sea más largo o lo daña? Además, ¿cómo hago para que mi cabello largo crezca rápido?
R: Recogerse el cabello en una cola de caballo para dormir puede en realidad dañar el cabello, particularmente si tú te zarandeas y das muchas vueltas mientras duermes. Una mejor opción es el rodete o una trenza,
atada en la punta con una cinta de seda o un moño. Aún mejor sería el uso de una redecilla, que generalmente está hecha de material sedoso, lo que causa menos fricción al cabello y por lo tanto reduce el daño en el
que normalmente se incurre.
En cuanto a lo de hacer que el cabello largo crezca más rápido, el secreto es llevar una buena dieta rica en proteínas, mantener el cuero cabelludo limpio y sano y cuidar el cabello para prevenir daños y roturas. Esto
significa mantener el cabello humectado y en buena condición, pero también asegurarse de evitar excesos de uso y romper el cabello al cepillarlo. El cabello crece un promedio de 1,25 cm. por mes, así que con un corte
de puntas regular, puedes esperar que el largo del cabello se incremente entre 10 y 12 cm. por año.
